あロエベラのメリット 無限です！しかし、主要なもののいくつかをリストアップしようとしました アロエベラジェルの健康効果 研究で証明されています。
アロエベラは、家を美しくするために室内で育てられるだけでなく、メンテナンスが簡単な屋外の多肉植物ではありません。これは、これまでにない医学的用途と利点を備えた素晴らしい植物です。
植物名： アロエバルバデンシス
また読む：アロエベラのお手入れのヒント
1.肌に良い
アロエベラは化粧品業界にとって重要な成分です。抗菌性と抗ウイルス性の特性により、肌に素晴らしいジェルになります。さらに、アロエジェルは自然に肌に栄養を与え、潤いを与え、油っぽい肌にも脂っこく見えることなく働きます。
アロエベラの癒しの性質は、日焼けをも治療することがわかっています。次回日焼けをする時は、あとでアロエジェルを塗ってください。また、乾癬やにきびなどの皮膚の状態は、大きな不快感を引き起こす可能性があります。アロエベラはそのような状態で緩和を提供するだけでなく、抗菌性と抗炎症性の特性のために、それはまた、にきびを引き起こすバクテリアと戦います。それが十分でない場合、アロエベラゲルに存在するベータカロチン、ビタミンCおよびEなどの多数の抗酸化物質には、アンチエイジング効果があります。
参照
ここでは、アロエベラの食事療法が顔のしわを改善するという主張を裏付ける研究があります。さらに、この研究では、アンチエイジングフォーミュラとしてのアロエベラジェルの有効性についても触れています。
2.健康な消化器系
アロエジェルを経口摂取すると、腸の健康に奇跡を起こします。悪玉菌を殺すだけでなく、便秘や下痢を和らげます。便秘の原因はたくさんありますが、すべてがまれに排便することが原因です。そこでアロエベラジェルが役立ちます。アロエジェルに含まれるアロインはアントラキノンであり、下剤としての特性を持っています。したがって、それを便秘の効果的な治療法にします。同様に、排泄サイクルを調節し、下痢を助けます。アロエベラの経口使用により、酸逆流の緩和も観察されます。
参照
この2013年のトレイルは、過敏性腸症候群によって引き起こされる不快感、痛み、鼓腸からアロエベラが緩和できると結論付けています。こちらをチェックしてください。
3.傷を癒す
この奇跡的なジェルは、癒しに関しては不思議です。傷にアロエベラを局所的に塗布すると、治癒過程が加速することが知られています。切り傷や擦り傷だけでなく、傷、火傷、日焼けもアロエジェルを使用して治療できます。いくつかの研究は、アロエジェルを適用すると、その抗炎症性と鎮痛性のために治癒プロセスをスピードアップできることを示唆しています。アーユルヴェーダのような民間療法や伝統医学の分野では、この目的でよく使用されています。 *アロエベラのこの使用は、火傷やびらんの重症例には推奨されないことを覚えておいてください。
参照
ここでのこの研究は、火傷を負った27人の患者に対して行われた試験について語っています。アロエベラジェルの塗布は回復を促進しました。
また、以下の結論をまとめたこの調査もご覧ください。アロエ 線維芽細胞およびケラチノサイトの増殖を強力に促進し、細胞遊走を適度に刺激することにより、創傷治癒を加速しました。」
4.歯垢を取り除きます
歯の健康管理は必要以上に行っていません。時間が経つと、これにより、歯垢として知られる歯の上および歯間で淡黄色または茶色の物質が発生します。適切な対策を講じない場合、このプラークの蓄積がいくつかの歯と歯茎の病気の原因になる可能性があります。アロエベラジュースで口をすすぐことは、標準的なうがい薬と同様に口腔衛生に影響を与えます。このアプローチは費用効果が高いだけでなく、うがい薬とは異なり、アロエベラジュースは厳しい化学物質を含まず、完全に天然です。
参照
患者に対するこの無作為化比較試験の観察は、アロエベラジェルがプラークの減少に効果的であることを証明しています。
5.血糖値を調節します
不健康な食生活はインスリンの急上昇につながり、時間が経つと体はインスリンを利用できなくなり、その結果、糖尿病になります。糖尿病は不治であり、あなたはそれと共存しなければなりません。血糖値を抑えるには、アロエベラジュースとそのサプリメントを食事に加えます。アロエベラだけでは解決策ではなく、健康的な食生活であり、定期的な運動は糖尿病を予防するために必須であることに注意してください。
参照
こことここでこれらの研究を読んで、アロエベラが糖尿病の血糖値を下げるのにどのように役立つかを見つけてください。
6.免疫システムを高める
免疫システムは、有害な生物や侵入者から体を守るのに重要な役割を果たします。より強い免疫システムは、病気と戦うための体のより良い能力を意味します。
アロエベラは、栄養素を吸収する体の能力を促進し、血液循環を改善します。元素レベルでは、細胞内の栄養レベルが上昇します。アロエベラジュースには解毒剤も含まれており、体内の毒素を効果的に取り除き、消化器系と循環器系を強化します。最終的には、免疫システムを高める–主要なアロエベラの利点の1つ。
参照
HIV患者を対象としたナイジェリアの予備試験の1つによると、アロエベラグルエルを1日30〜40 ml摂取しても副作用はなく、良好な結果が得られました。こちらをご覧ください。
7.がんと闘う
アロエベラは癌患者の免疫力を高め、それと戦うことができます。その抗癌特性は多くの研究と試験を惹きつけ、その結果は肯定的な結果で終わりました。 2013年の研究では、ルバーブに含まれるエモジンとアロエベラに含まれるアロエエモジンが乳がん細胞の増殖を抑制することがわかりました。
アロエベラが癌を完全に治すのに役立つかもしれないことを証明するのに十分な科学的証拠はまだありませんが、食事にアロエベラを服用すると免疫系が高まり、体が癌細胞を攻撃する準備をすることが示唆されています。
参照
癌治療にアロエベラを使用するという主張を支持するこのトルコの研究をチェックしてください。ただし、重要な結論に達する前に、より多くの臨床試験や研究が必要であるとも述べています。
8.抜け毛を治します
脱毛は多くの人にとって心配の原因です。多くのお金を浪費して失敗する努力をする代わりに、アロエベラを試してみてください！脱毛を減らすには、アロエベラジェルを頭皮に直接塗ります。このステップは費用対効果が高いだけでなく、脱毛を治療するための安全で自然なアプローチです。変更を表示するには、定期的に使用する必要があります。
参照
いくつかのケースでは、ここでの研究が示すように、結果は5日で目に見えるようになりました。
9.胸焼けからの救済
それは一般にGERD、胃食道逆流症または胸やけとして知られ、胸部に灼熱感を引き起こします。特に食事後や腰をかがめているときに、かなりの不快感を引き起こす可能性があります。食後に1〜3オンスのアロエベラジュースを摂取すると、胸やけの影響を軽減できます。
参照
ここではアロエベラと消化器系の詳細な研究です。問題が解決しない場合は、医師にご相談ください。
また読む：アロエ植物を植え替える方法
10.胃がんに役立つ
癌性細胞が胃の内壁内で成長すると、胃癌として特徴付けられます。満腹感、膨満感、食欲不振、または胃の痛みなどの兆候を無視しないでください。胃がんの兆候である可能性があります。上述のように、アロエベラの抗発癌性はそれを胃癌の適切な治療にします。
参照
ジジフォラ、ショウガ、サフランの抽出物は、この研究で示唆されているように、アロエ抽出物とともに胃癌に対しても効果的です。
結論
アロエベラのメリット 無数であり、古くから伝統医学で使用されてきました。これらの試験と研究は、その有効性を証明するのに十分です。ただし、既存の病状に苦しんでいる場合や、特別な目的で使用する予定がある場合は、医師に相談することをお勧めします。
また読む：ヘビ植物の利点
